Initiative 1/5: Comment tirer advantage du stress?

Dans le cadre de la semaine de l'expérience étudiante FSS
mercredi, 23 septembre 2020 - 11:00 am12:00 pm
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Lieu
Lieu hors campus: 
Zoom
Coordonnées
Personne-ressource: 
Centre de l'expérience étudiante FSS
Courriel: 
fss.mentor@uottawa.ca
Inscription
Inscription requise: 
Oui
Frais de participation: 
Sans frais
Langue de l'événement : 

Cet atelier est axé sur l'identification des signes de stress et la pratique d'une variété de méthodes de gestion du stress fondées sur la recherche, y compris la pleine conscience et la relaxation, la satisfaction de ses besoins de base, l'activité physique, la gestion du temps, l'établissement des priorités, et trouver un sens aux activités quotidiennes.

Vous recevrez également un ensemble de ressources qui seront référencées tout au long de la présentation et accessibles au début du webinaire.

Inscrivez-vous au lien suivant:

Webinaire 1/5