Tirer le meilleur parti du stress

mercredi 22 janvier 2020 à 11 h 30 12 h 30
« stress » écrit au crayon rouge
Lieu
Numéro de salle: 
140
Inscription
Inscription requise: 
Non
Frais de participation: 
Sans frais
Type d'événement : 
Organisateur de l'événement : 
Langue de l'événement : 

Souffrez-vous de stress? Pourquoi le stress vous fait-il sentir si mal? Quelles en sont les causes? Venez apprendre des techniques de gestion du stress, comme les exercices de pleine conscience, de respiration et de relaxation, et obtenir des trucs pour établir vos objectifs et vos priorités.