Groupe de mieux-être : Le pouvoir de la résilience

Atelier animé par des conseillers professionaux
mardi 12 novembre 2019 à 13 h 00 14 h 30
Lieu
Numéro de salle: 
Room 341A / Salle 341A
Coordonnées
Personne-ressource: 
Counselling Services / Le service de counselling
Courriel: 
couns@uOttawa.ca
Téléphone: 
613-562-5200
Inscription
Inscription requise: 
Non
Frais de participation: 
Sans frais
Langue de l'événement : 

Cet atelier favorise le développement de compétences pour l’adaptation au stress, tant dans la vie personnelle qu’universitaire. Les étudiants apprendront à reconnaître les symptômes de l’épuisement professionnel, acquerront des compétences en mieux-être afin de prévenir et gérer le stress. Les animateurs proposeront sept conseils utiles au renforcement de la résilience et du mieux-être au quotidien.

Animé par Saverio Mirarchi (conseiller en santé mentale et bien-être) et Amélie (étudiante-conseillère).

Ceci est un atelier unique offert dans les deux langues.

L’inscription n’est pas nécessaire pour participer à ces programmes, mais la ponctualité est de rigueur pour éviter les perturbations.