Comment faire du yoga à votre bureau

vendredi 1 février 2019 à 13 h 10 13 h 50
Une femme, assise sur son bureau, médite.
Lieu
Numéro de salle: 
Kidney Research Centre (KRC), 2529
Inscription
Inscription requise: 
Oui
Frais de participation: 
Sans frais
Type d'événement : 
Organisateur de l'événement : 
Langue de l'événement : 

Apprendre à gérer le stress de la vie quotidienne peut être un processus difficile, mais la pratique du yoga peut s’ajouter aux nombreux outils à votre portée pour y arriver. Cette séance de yoga vous proposera des façons de relâcher les tensions du corps, de calmer votre esprit et de vous recentrer grâce au mouvement, à la respiration et à la méditation. Pour cette séance spéciale, nul besoin d’apporter votre tapis ni vos vêtements de sport. Aucune expérience préalable requise.