Yoga for Anxiety

Se répète toutes les semaines jusqu'au jeu mars 30 2017.
jeudi, 19 janvier 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 26 janvier 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 2 février 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 9 février 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 16 février 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 23 février 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 2 mars 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 9 mars 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 16 mars 2017 - 11:45 am12:45 pm
jeudi, 23 mars 2017 - 11:45 am12:45 pm
Lieu
Numéro de salle: 
140
Coordonnées
Courriel: 
couns@uOttawa.ca
Téléphone: 
613-562-5200
Inscription
Inscription requise: 
Oui
Détails - inscription: 

613-562-5200

Frais de participation: 
Sans frais
Organisateur de l'événement : 
Langue de l'événement : 

Learning to manage anxiety can be a challenging process. One of the many tools available to help you along the way can be the practice of yoga. Our weekly yoga practice focuses on tools that can help release tension from the body, calm the mind, and become grounded. Tools may include movement, breathing and meditation. You will need a mat, a water bottle and comfortable clothing. No previous experience with yoga is required.