Thinking of organizing a conference or workshop? If so, this is an opportunity you don’t want to miss: an exchange with colleagues who have been there/done that/are in the midst of planning an event.
After a quick presentation of essential tips, experienced colleagues will share lessons learnt.
La séance combine points forts issus de la recherche et meilleures pratiques afin de livrer un expérience interactive pertinente pour les membres des comités de sélection APUO.
L'inclusion exige empathie, introspection et dialogue. Joignez-vous à Kate qui apporte son point de vue unique de l'inclusion en partageant des récits personnels et anecdotes qui vous tiendront engagés dans la conversation, ou tout au moins amusés.
Learn how to quiet your mind and find calm by practicing meditation and mindfulness. Every Tuesday, join professor Catherine Collobert for a free drop-in one-hour workshop!
Format: Guided meditation (20 min), followed by a mindfulness session (including Q&A and homework exercises to strengthen your practice between sessions)
Dans le monde hyper-accéléré dans lequel nous vivons, il est facile d'oublier certaines des composantes qui sont essentielles au maintien d'une bonne santé physique et mentale. L'entrée à l'université est une période synonyme de changements et de perturbation des habitudes de vie. Les jeunes qui poursuivent des études supérieures sont ainsi particulièrement à risque de voir leur santé affectée à divers degrés.
In the hyper accelerated world in which we live, it is easy to forget some of the basic physiological and mental components that we must maintain on a daily basis to feel and perform at our full potential. The beginning of university is a time synonymous with change, where life habits are often disrupted. These circumstances can have a deleterious effect on the health of young people who pursue post-secondary education.
Lors de cet atelier interactif animé par Jonathan Lasnier, consultant en performance mentale et candidat au PhD à l’Université d’Ottawa, vous découvrirez ce qui déclenche le stress ainsi que les différents types de stresseurs. De plus, trois stratégies pratiques seront explorées afin de vous permettre d’exceller malgré le stress que vous pouvez ressentir dans différents contextes. Cette présentation sera donnée en français, mais les questions seront répondues en anglais ou en français.
During this interactive workshop, mental performance consultant and uOttawa PhD candidate, Jonathan Lasnier, will present the different elements that trigger stress as well as the different types of stressors that exist. Further, three practical strategies that will allow you to excel in stressful situations will be explored. The presentation will be made in French, questions can be answered in either French or English.
We are not here to give you financial advice. We are here to give you tips that will help you manage your money well. And that's a subject that affects everyone.
