A healthy and active campus

Midi-causerie : Kathy Tremblay

Découvrez le parcours de Kathy Tremblay, double olympienne en triathlon ainsi que ses projets actuels. Elle a participé à des compétitions pendant 17 ans et elle est la fondatrice de « BougeBouge », un organisme qui offre des activités et des ressources afin d’aider les communautés à demeurer actives. La mission de BougeBouge est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les jeunes familles et les retraités et de promouvoir l’activité physique avec une emphase sur la motivation. Joignez-vous à nous et écoutez les conseils pratiques de Kathy.

French
Sub-title: 
le parcours d’une olympienne et l’importance de l’activité physique
Date: 
Tuesday 16 June 2020 à 12 h 00 to à 13 h 00
Event organizer: 
Event language: 

Lunch & Learn: Kathy Tremblay

Learn about Kathy Tremblay’s journey to becoming a 2-time Olympian as well as about some of her current endeavors. Kathy competed for 17 years in the triathlon and is the founder of “BougeBouge”, an organization that offers activities and resources to help the community stay active. Bougbouge’s mission is to decrease physical activity dropout rates in teens, young families and retired individuals and to promote physical activity to all, by using an approach that focuses on motivation. Join us and listen to Kathy’s valuable knowledge and insights. 

English
Sub-title: 
An Olympian's journey, and the importance of physical activity
Date: 
Tuesday, 16 June 2020 - 12:00 pm to 1:00 pm
Event organizer: 
Event language: 

Midi-causerie

Pour se protéger de la COVID-19, nous avons dû apprendre et adopter un ensemble de comportements d'ordinaire associés à des troubles de la santé mentale. Au cours de ce midi-causerie, le professeur Jude Mary Cénat discutera de ces changements et nous fournira des techniques pour nous aider à nous adapter à ces nouvelles habitudes. Dr. Cénat en profitera pour présenter des éléments du « Guide d’intervention psychologique : Intervenir en cas d’épidémie de maladies infectieuses » élaboré en collaboration avec d’autres chercheurs et cliniciens.

French
Sub-title: 
COVID-19: un guide pour faire face aux impacts d’une crise silencieuse
Date: 
Tuesday 9 June 2020 à 12 h 00 to à 13 h 00
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Lunch & Learn

During this Lunch and Learn, Professor Jude Mary Cénat will discuss these changes and provide techniques to help us adapt to new routines.  Dr. Cénat will take this time to present elements from the “Psychological intervention guide: Intervening in the context of infectious disease outbreaks” which was developed in collaboration with other researchers and clinicians.

Join: https://zoom.us/j/92721149689

Language: French

English
Sub-title: 
COVID-19: a guide to face the impacts of a silent crisis
Date: 
Tuesday, 9 June 2020 - 12:00 pm to 1:00 pm
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Midi-causerie : Repas réconfortants et COVID-19

Au cours de ce midi-causerie présenté par le comité du Campus actif et en santé, la diététicienne de l'Université d'Ottawa, Maryann Moffitt, partagera ses conseils sur la nutrition en cette période de distanciation physique et de travail à domicile. Plusieurs sujets seront abordés, comme manger en pleine conscience, les repas réconfortants, notre image corporelle et le dialogue intérieur que l’on peut avoir sur ces thèmes.

French
Date: 
Wednesday 20 May 2020 à 12 h 00 to à 13 h 00
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Lunch & Learn: Comfort Foods and COVID-19

During this Lunch and Learn presented by the Healthy and Active Campus committee, the University’s dietitian, Maryann Moffitt, will share her advice and tips, on nutrition at home during this time of physical distancing and work from home. Topics such as conscious eating, comfort food, body image and self-talk will be discussed. In the second half of the session, participants will be invited to share their favorite comforting recipes, to inspire other participants who may be looking for new recipe ideas!

English
Date: 
Wednesday, 20 May 2020 - 12:00 pm to 1:00 pm
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Midi-causerie: Jardinons ensemble

Venez participer à un midi-causerie virtuel sur le jardinage en temps de distanciation physique, une belle activité pour occuper petits et grands. Notre invité vous aidera à transformer le bord de votre fenêtre ou le coin de votre balcon en un véritable bar à salade. 

French
Date: 
Wednesday 13 May 2020 à 12 h 00 to à 13 h 00
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Lunch & Learn: Gardening together

Come take part in a virtual Lunch and learn on gardening; a fun activity for all ages even during this time of physical distancing. Our speaker will help you transform the side of your window or a corner of your balcony into a salad bar! 

English
Date: 
Wednesday, 13 May 2020 - 12:00 pm to 1:00 pm
Event organizer: 
Event type: 
Event language: 

Lunch & Learn: Sleep and dreams during the pandemic

Join Joseph De Koninck, emeritus psychology professor at the University of Ottawa, member of the Royal Canadian Society and former president of the Canadian Sleep Society as he presents a Lunch & Learn on sleep and dreams in the context of the COVID-19 pandemic. He will discuss the challenges that have arisen from the COVID-19 pandemic, the impact of confinement on our biological clock and much more!

 

Join here: https://zoom.us/j/9332728221

English
Date: 
Wednesday, 6 May 2020 - 12:00 pm to 1:00 pm
Event organizer: 
Event language: 

Midi-causerie: Sommeil et rêves durant la pandémie

Joignez-vous à Joseph De Koninck professeur émérite de psychologie à l’Université d’Ottawa, membre de la Société Royale du Canada et ancien président de la Société canadienne du sommeil alors qu’il animera un midi-causerie au sujet du sommeil et des rêves durant la pandémie de la COVID-19. Il discutera des défis que présentent cette période de pandémie, de l’impact du confinement sur notre horloge biologique et de beaucoup plus encore!

Joignez-vous à nous: https://zoom.us/j/98683303884

French
Date: 
Monday 4 May 2020 à 12 h 00 to à 13 h 00
Event organizer: 
Event language: 

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