Soulagez-vous du stress scolaire grâce à notre méditation guidée de 45 minutes. Soyez dans le moment présent et pratiquez la pleine conscience et la gratitude.

Avec: Art of Living

Où: via Zoom

Langue: Bilingual

Quand: Tous les mercredis à 17 heures

Relieve yourself of academic stress with our 45 minutes guided meditation. Be in the moment and practice mindfulness and gratitude.

 With: Art of Living

Where: via Zoom

Language: Bilingual

When: Every Wednesday at 5 p.m.

Vous identifiez-vous comme une femme noire? Rejoignez-nous pour une discussion ouverte sur la santé mentale des femmes chaque semaine. Ces séances d'une heure permettent aux étudiantes de se réunir pour parler des défis qu'elles peuvent rencontrer et pour apporter un soutien à leurs paires. Les séances sont dirigées par Jacklyn St. Laurent, psychothérapeute agréé et candidate au doctorat.

Pour vous joindre à l'événement, veuillez contacter vtrac@uottawa.ca

Vous identifiez-vous comme une femme noire? Rejoignez-nous pour une discussion ouverte sur la santé mentale des femmes chaque semaine. Ces séances d'une heure permettent aux étudiantes de se réunir pour parler des défis qu'elles peuvent rencontrer et pour apporter un soutien à leurs paires. Les séances sont dirigées par Jacklyn St. Laurent, psychothérapeute agréé et candidate au doctorat.

Pour vous joindre à l'événement, veuillez contacter vtrac@uottawa.ca

Do you self-identify as a Black woman? Join us for an open discussion on women’s mental health every week. The hour-long sessions are a space for female students to get together to talk about the challenges they may be facing, and to provide support to their peers. The sessions are led by Jacklyn St. Laurent, a registered psychotherapist and doctoral candidate.

To access event, please contact vtrac@uottawa.ca

Do you self-identify as a Black male? Join us for an open discussion on men’s mental health every week. The hour-long sessions are a space for men to get together to talk about the challenges they may be facing, and to provide support to their peers. The sessions are led by Pierre Bercy, a registered psychotherapist.

To access event, please contact vtrac@uottawa.ca

Do you self-identify as a Black male? Join us for an open discussion on men’s mental health every week. The hour-long sessions are a space for men to get together to talk about the challenges they may be facing, and to provide support to their peers. The sessions are led by Pierre Bercy, a registered psychotherapist.

To access event, please contact vtrac@uottawa.ca

Do you self-identify as a Black male? Join us for an open discussion on men’s mental health every week. The hour-long sessions are a space for men to get together to talk about the challenges they may be facing, and to provide support to their peers. The sessions are led by Pierre Bercy, a registered psychotherapist.

To access event, please contact vtrac@uottawa.ca

Vous identifiez-vous comme un homme noir? Joignez-nous pour une discussion ouverte sur la santé mentale des hommes chaque semaine. Ces séances d'une heure permettent aux hommes de se réunir pour parler des difficultés qu'ils peuvent rencontrer et pour apporter un soutien à leurs pairs. Les séances sont dirigées par Pierre Bercy, psychothérapeute agréé.

Pour joindre l'événement, veuillez contacter vtrac@uottawa.ca

Vous identifiez-vous comme un homme noir? Joignez-nous pour une discussion ouverte sur la santé mentale des hommes chaque semaine. Ces séances d'une heure permettent aux hommes de se réunir pour parler des difficultés qu'ils peuvent rencontrer et pour apporter un soutien à leurs pairs. Les séances sont dirigées par Pierre Bercy, psychothérapeute agréé.

Pour joindre l'événement, veuillez contacter vtrac@uottawa.ca