Percussion workshop with Mélissa Lavergne

Lors de cette activité énergisante, guidée par avec Mélissa Lavergne, découvrez et ressentez les effets thérapeutiques des percussions : réduction de la fatigue, de l’anxiété et du stress.

Venez apprendre et vous immerger dans cette pratique en jouant d’un instrument à percussion ou laissez-vous emporter par le rythme!

L’atelier, d’une durée de 45 minutes, sera suivi d’une période de questions de 15 minutes.

 

Qui est Mélissa Lavergne?

French
Sub-title: 
Découvrez les effets thérapeutiques des percussions lors de cet événement : réduction du stress, de l'anxiété et de la fatigue.
Date: 
Friday 26 January 2018 à 12 h 15 to à 13 h 15
Event organizer: 
Event language: 

Percussion workshop with Mélissa Lavergne

Join us for an exciting percussion event with Mélissa Lavergne! Few people know it, but percussions have many therapeutic effects, such as reduced fatigue, anxiety and stress. Learn and emerge yourself in the activity, drum away or come to listen to the beat!

The workshop will last 45 minutes and be followed by a 15-minute question period.

 

Who is Mélissa Lavergne?

English
Sub-title: 
Percussions have many therapeutic effects, such as reduced fatigue, anxiety and stress. Join us for this exciting event.
Date: 
Friday, 26 January 2018 - 12:15 pm to 1:15 pm
Event organizer: 
Event language: 

Conférence de Jessica Holmes: Dépression: La comédie

Il a fallu deux ans à Jessica Holmes avant d’obtenir un diagnostic de dépression. Dans cette conférence, elle raconte de façon sincère le récit de ces deux années: son cheminement qui l’a menée de « meneuse de claque » à « zombie ».

Comme la dépression est une maladie mentale qui présente peu de symptômes, contrairement à la varicelle ou à une personne qui s’est vue amputé un membre, il est difficile d’en mesurer les impacts.

French
Sub-title: 
Découvrez l'histoire de Jessica Homes contre la dépression ainsi que son cheminement de « meneuse de claque » à « zombie ».
Date: 
Monday 22 January 2018 à 12 h 15 to à 13 h 30
Event organizer: 
Event language: 

Jessica Holmes talks Depression: The Comedy

The frank story of how it took Jessica Holmes two years to get diagnosed as depressed. Duration this talk, follow her transition from "Cheerleader" to "Zombie".

Since depression is a mental illness, not a physical one like chicken pox or a missing limb, it’s difficult to quantify. Jessica’s was a very gradual descent from being satisfied with her life to feeling as though her life was in an emotional dumpster.

English
Sub-title: 
Jessica Holmes shares the frank story of how it took her two years to get diagnosed as depressed.
Date: 
Monday, 22 January 2018 - 12:15 pm to 1:30 pm
Event organizer: 
Event language: 

Archery Tag

English

Archery Tag is one of the world’s fastest growing sports, played similar to dodgeball, but with a bow and foam-tipped arrows. You will be able to play it for FREE on your campus on January 17.


Pick a time: 
1:15 p.m.
2 p.m.
3 p.m.


Limited spots available. Reserve yours by sending an email to program@uOttawa.ca.

Sub-title: 
Try this new sport for free.
Date: 
Wednesday, 17 January 2018 - 1:00 pm to 4:00 pm
Event organizer: 
Event language: 

Jeu de tir à l'arc (Archery Tag)

Archery Tag est un sport grandissant à travers le monde, similaire au ballon chasseur, mais qui se joue avec un arc et des flèches recouvertes de mousse. Il vous sera possible d'y jouer GRATUITEMENT ici même à l’Université le 17 janvier.

Choix de séances:
13 h 15
14 h 
15 h 


Les places sont limitées. Réservez la vôtre en envoyant un courriel à program@uOttawa.ca.

 

French
Sub-title: 
Essayez ce nouveau sport gratuitement.
Date: 
Wednesday 17 January 2018 à 13 h 00 to à 16 h 00
Event organizer: 
Event language: 

Faites vos propres décorations de Noël (personnel seulement)

Rejoignez-nous pour une session amusante dédiée au personnel de toute faculté. Les participants feront leur propres décorations pour l'arbre de Noël en utilisant les technologies disponibles dans le Makerspace. Aucune expérience préalable requise. Veuillez apporter des articles non périssables avec vous à la banque alimentaire. Du café et des collations seront fournis.

French
Sub-title: 
uOttawa Richard L’Abbé Makerspace | Powered by CEED
Date: 
Monday 18 December 2017 à 11 h 30 to à 13 h 00
Intended audience: 
Event language: 

Make your own Christmas ornaments (for Staff only)

Join us for a fun session dedicated to Staff from any Faculty. Participants will make their own Christmas tree ornament using technologies available in the Makerspace. No previous experience needed. Please bring non-perishable items with you to be given to the foodbank. Coffee and snacks will be provided.

English
Sub-title: 
uOttawa Richard L’Abbé Makerspace | Powered by CEED
Date: 
Monday, 18 December 2017 - 11:30 am to 1:00 pm
Intended audience: 
Event language: 

Free Yoga

Community life service with the Health services and Sport Services are offering free yoga to help you get through exam period. Take a moment to clear your mind and get an energy boost! Activities are open to all students and employees.

No sign up. Just show up! Make sure to wear comfortable clothing and bring a towel, water bottle and your mat (we have some mat available if needed)! 

English
Sub-title: 
Free yoga session at UCU Terminus.
Date: 
Repeats every week until Mon Dec 18 2017.
Monday, 4 December 2017 - 12:10 pm to 12:50 pm
Monday, 11 December 2017 - 12:10 pm to 12:50 pm
Event organizer: 
Event language: 

Yoga gratuit

Le Service de vie communautaire en collaboration avec le Service de promotion de la santé et le Service des sports offriront du yoga gratuit durant la période des examens. Prenez un moment pour recentrer votre esprit et retrouver un regain d'énergie. Les activités sont ouvertes aux étudiants et aux membres du personnel.

Vous  n'avez pas besoin de vous inscrire. Vous n'avez qu'à vous présenter! Portez des vêtements confortables et n’oubliez pas votre serviette, bouteille d'eau et tapis (nous avons quelques tapis à prêter).

French
Sub-title: 
Séance de yoga gratuite au Terminus UCU
Date: 
Repeats every week until Mon Dec 18 2017.
Monday 4 December 2017 à 12 h 10 to à 12 h 50
Monday 11 December 2017 à 12 h 10 to à 12 h 50
Event organizer: 
Event language: 

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